Psychologische Beratung in Hamburg & Online
Psychologische Einzelberatung und Coaching für Führungskräfte, Young Professionals und Expats - wissenschaftlich fundiert, psychologisch tiefgehend, auf Augenhöhe. Für Personen, die merken, dass ihr hohes Leistungsniveau und inneres Wohlbefinden sich nicht mehr vereinbaren lassen.
Angebote
* Ab Mai 2026 habe ich meine Preise angepasst. Dies betrifft neue Klient:innen - Bestandsklient:innen zahlen weiterhin die Preise, wie vereinbart.
Mein Ansatz & Methoden
Mein Ansatz ist bedürfnisorientiert und wissenschaftlich fundiert. Ich verbinde psychologisches Fachwissen mit einem tiefen Verständnis moderner Arbeitswelten sowie körperorientierten Methoden zur Stressregulation. Ich orientiere mich an Methoden aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Akzeptanz- und Commitment Therapie. Ergänzend nutze ich achtsamkeitsbasierte Übungen und evidenzbasierte Entspannungsverfahren, um ganzheitlich auf persönliche Belastungen einzugehen und die Resilienz zu stärken.
Für wen ich da bin
Meine psychologische Beratung richtet sich an Menschen im Hochleistungsumfeld – Führungskräfte, Senior Manager und Young Professionals, die unter chronischem Stress und Leistungsdruck stehen und erste Anzeichen von Burnout wahrnehmen. Oft ist es das Gefühl, nicht mehr abschalten zu können, Schlafprobleme trotz Erschöpfung, oder eine innere Leere die sich schwer benennen lässt.
Ich arbeite außerdem intensiv mit Expats und Deutschen im Ausland – Menschen, die einen deutschsprachigen psychologischen Ansprechpartner suchen, der die Herausforderungen des Expat-Lebens aus eigener Erfahrung kennt.
Ich berate besonders: Führungskräfte & Senior Manager · Young Professionals im Hochleistungsumfeld · Deutsche Expats weltweit · Expats in Hamburg & Deutschland · Menschen in beruflichen Veränderungsprozessen · Burnout-Prävention & Frühintervention
Beratung auf Deutsch und Englisch – online weltweit und vor Ort in Hamburg-Eppendorf.
Unternehmensangebote
Psychologisches Einzelcoaching
im Unternehmen
1:1-Sessions direkt im Unternehmen. Wissenschaftlich fundiert, psychologisch tiefgehend, vertraulich.
Mögliche Themenfelder:
-
Aufbau von Resilienz
-
Stressmanagement
-
Burnout-Prävention
Für Mitarbeitende und Führungskräfte · vor Ort oder online
160 €
60 Min. · Anfragen gerne direkt per E-Mail
